Qi-Gong  Anfänger-Gruppe in der Limesphysio ( Janina,Maria und Andi ) haben den Grundkurs erfolgreich abgelegt und wir hatten wie immer viel Spass beim Üben.

Neues im nächsten Kurs  ! wird Schwert und Fächertanz  Andi mit Schwert und Ottilie mit Fächer und auch Anneliese dritte von rechts ist schon sehr gut mit Herz dabei.

Energie Qi-Gong  meine Mädels waren wieder Spitze im  Kurs 2. Leider stürzte unsere Sabine so unglücklich und verletzte sich ihren Fuß vor Beginn des Kurses, so daß sie nicht teilnehmen konnte. Dafür sprang sofort in der 2 Stunde Margit ( ganz links ) ein. Ein großes Lob an alle und besonders an Margit da sie vorher noch keinen Qi-Gong Kurs belegt hatte. Im Januar starten wir wieder mit neuem Schwung leider ohne Steffi dafür kommt Sabine mit gesundem Fuß wieder.

von links ( Margit,Janina,Sabine und Steffi )

Meine tollen Mädels haben es wieder geschafft ich bin sehr stolz auf alle. Diesmal ist Sabine wieder dabei mit gesundem Knöchel von links ( Margit,Sabine in schwarz dann Janina und Sabine in schwarz schweiss) ein Danke an die Mädels Ihr seid Spitze !

Meine Mädels und  leider nur 1 Mann im Sportverein 1880 München. Wie Ihr sehen könnt kann man Qi-Gong bis in das hohe Alter trainiern und ausüben mit viel Spass und Erfolg für Körper Geist und Seele.

med. Qi-Gong Übungen zur Eröffnung zum Tag der offenen Tür im Sportverein 1880

Meditations-Herztanz

meine Mädels und  a Bua beim Yoga und Pilates